Zelfvertrouwen

Datum: 25 mei 2018

Zelfvertrouwen

De afgelopen week is er heel veel gezegd over het weekthema “Vertrouwen”.

Er is veel gepost op Facebook en veel gezegd tijdens de liveuitzending op Facebook.

Door deze live uitzending en de reacties op mijn posts schrok ik eigenlijk heel erg. Ik wist wel dat er veel mensen te kampen hebben met zelfvertrouwen maar dat het er zo ontzettend veel waren dat wist ik niet.

Naar mijn idee is toch wel de eerste stap die deze mensen hebben gemaakt, het erkennen en herkennen hiervan. Degenen die deze stap hebben gemaakt mogen best een applausje aan zichzelf geven.

Zodra je iets constateert, heb je de mogelijkheid hier iets aan te doen. Het is aan jou of je hier iets mee wilt gaan doen. Van mij moet niemand iets. Alles is een vrije keuze. Maar wil je er iets aan doen, ga over tot actie!

Uit de reacties na de uitzending merkte ik ook dat veel van de mensen die zeggen geen zelfvertrouwen te hebben hier iets aan te willen doen. Vervolgens wil je ze helpen maar dan blijf je haken door allerlei argumenten en problemen die worden opgeworpen waarom iemand denkt dat ze in een probleem zitten die niet opgelost kan worden.

Lieve mensen, wil je geholpen worden, stel je dan alsjeblieft open. Als je ergens last van hebt en je wilt het probleem oplossen, werk hier dan aan.

Misschien juist als je al van alles zelf hebt geprobeerd. Zou het dan niet kunnen zijn dat je dan uiteindelijk iets moet doen wat je nog niet hebt geprobeerd? Zou je dan misschien niet moeten proberen een andere visie ergens op te krijgen? Blijkbaar gaat er toch iets niet goed? Ik zeg altijd, als het linksom niet lukt, doe het rechtsom. Lukt dat ook niet? Ga rechtdoor…. Lukt dat ook niet? Dan moeten we een kronkelweggetje nemen. Maar ik zal mijn doel bereiken. Wat is jouw doel?

Ze zeggen wel eens, kan niet bestaat niet, dat is in mijn opinie niet altijd waar maar geldt wel in heel veel gevallen. Ik zou zeggen, probeer de verandering eens en overleg met jezelf wat het ergste is wat jou hierbij kan overkomen. Zijn de gevolgen niet heel groot? Dan zou ik zeggen, ga er gewoon voor en zeg van tevoren tegen jezelf. Lukt het niet? Nou, so be it, maar dan heb ik het toch geprobeerd. Maak voor jezelf een lijstje met argumenten bijvoorbeeld links waarom je het niet zou doen en rechts waarom je het wel zou moeten doen. Wat is de meest verstandige keuze.

Wat heb je dan bereikt?

Je bent uit je comfortzone gekropen en je hebt iets geprobeerd. Dat is al goed voor je zelfvertrouwen. Het simpelweg “doen”. Wees niet bang om fouten te maken. Je kunt alleen fouten maken als je iets doet. Daar kun je best trots op zijn want je bent tot actie gekomen.  Zolang je maar wel zorgt de volgende keer niet weer dezelfde fout te maken.

Stel: Het lukt?

Wat als je het doet en het lukt wel? Hele overwinning dan toch? Ik zou zeggen, applaus voor jezelf!

Stel: het lukt niet?

Wat als je het doet en het lukt niet? Dan weet je dat je het de volgende keer anders moet doen. Net zolang totdat het wel lukt.

Je kunt niet alleen een probleem opwerpen, hier last van hebben en hier niks aan willen doen.

Aan de andere kant, je kunt wel gaan benadrukken alles wat je niet kunt, maar waarom kijk je niet naar de dingen die je wel kunt? Dat kunnen hele kleine dingen zijn. Schrijf het desnoods op en geef jezelf een schouderklopje! Je zult zien dat je meer kunt dan je denkt. Kijk niet alleen naar jouw gebreken maar kijk naar wat je wel kunt. Natuurlijk zijn er altijd mensen die misschien dingen wel kunnen die jij niet kunt. Maar is dat erg?

Waarom zou je alleen kijken naar de dingen die je niet hebt of kunt? Waarom kijk je niet naar de dingen die je wel kunt?

Het enige wat ik erg vind, is dat je jezelf alleen focust op wat je niet kunt en dit dan ten koste gaat van je zelfvertrouwen. Zonde toch?

Kom op! Kijk in de spiegel en zie wat voor een mooi persoon jij bent!

Wil jij tips hoe je aan jouw zelfvertrouwen kunt werken? Vraag advies aan onze consulenten, zij helpen en coachen je graag!

Liefs,

Nancy ParaAdvice