Acceptatie en liefdesverdriet

Datum: 30 mei 2018

Acceptatie liefdesverdriet

Heel veel mensen hebben ooit in hun leven te maken gehad met liefdesverdriet.

Je totale gevoel en verstand is uit balans. Verstandelijk zal je waarschijnlijk wel begrijpen dat je relatie over is of dat jouw beoogde relatie met die vrouw/man het eigenlijk niet gaat worden. Er kunnen natuurlijk verschillende redenen zijn waarom je liefdesverdriet hebt.

Je gevoel dat is een totaal ander verhaal. Je verstand vertelt je dat je misschien wel begrijpt waarom jullie “samen” geen toekomst meer of zullen hebben maar je gevoel zegt hele andere dingen.

En daar draait het allemaal om.

Er zijn een heleboel theorieën hoe je van liefdesverdriet kunt afkomen maar dat gevoel blijft een hele tijd hangen. Dus leuk al die theorieën maar je moet je er echt doorheen worstelen.

Wat is dat? Je verstand vertelt je dat je degene moet vergeten en dat je door moet gaan met je leven. Misschien is degene jou niet eens waard en toch… voel je je dood en dood ongelukkig. Je blijft hoop houden. Misschien komt hij wel terug. Zou hij/zij aan mij denken? Wat zou hij/zij nu aan het doen zijn? Misschien check je wel op Whatsapp of hij/zij online is. Je vraagt je af met wie en misschien word je wel boos want hij/zij was normaal nooit zo lang online. Jou appte hij/zij nooit zo vaak.. Je maakt jezelf helemaal gek! Doe dit niet alsjeblieft!

Laat het los. Jullie zijn niet voor niks uit elkaar.

Deze gedachten…dit gedrag wat je dan vertoond dat moet echt stoppen! Zolang je met deze gedachten rond blijft lopen, blijf je jouw gedachten voeden waardoor je jezelf alleen nog maar meer ellendig gaat voelen.

Wat kan er nog meer gebeuren? Je loopt op het strand en je denkt terug hoe leuk jullie het die keer hadden. Of je ziet ineens dat plekje waar jullie samen gelachen hadden.

Je houdt vast aan deze momenten en vergeet bijna hoe vervelend jullie uit elkaar zijn gegaan.

Allereerst pleit ik ervoor dat je moet begrijpen hoe het heeft kunnen ontstaan waarom jullie uit elkaar zijn gegaan of waarom jullie nooit een stel hebben kunnen worden.

Misschien heeft hij/zij een ander? Tja, wil jij een partner die zich met een ander bezig houdt en niet met jou?

Misschien is de liefde over? Wil jij een partner die niet van jou houdt?

Dan volgen de vragen, ja maar waarom? Waarom houdt hij/zij niet meer van mij. Dit terwijl de andere partij het misschien al 10x heeft geprobeerd uit te leggen waarom. Mensen om je heen zullen waarschijnlijk zeggen, laat los en ga door met je leven.

Hallo! Jij wilt ook door met je leven. Maar ja, maar dan wel met degene waar je zo verliefd op bent.

Dat is het moment waarop het dus fout gaat. Het moment dat je blijft volharden aan de gedachte om weer samen te komen. Je wilt best wachten totdat hij/zij terugkomt.

Het enige advies wat ik denk wat goed is om te geven is als volgt. Of hij/zij misschien ooit in de toekomst wel of niet terug komt, is voor het heden even niet relevant. Jij voelt je nu op dit moment rot. Dus probeer je verstand vol te pompen met de gedachte dat het over is en hoe je nu verder moet zonder degene en hoe je van die pijn af komt want voor liefdesverdriet is geen pilletje.

Op het moment dat je verstand sterk genoeg is om te beseffen dat jullie samen een afgesloten hoofdstuk is en je zelf ook begrijpt dat het misschien zo beter is, kan je aan de slag gaan met het accepteren. In mijn quotes op Facebook en mijn vorige blog had ik al geschreven dat accepteren eigenlijk betekent dat je aanvaard dat sommige dingen nu eenmaal zijn zoals ze zijn. Als je het niet kunt veranderen, kun je niet anders dan accepteren zoals het is. Pijnig jezelf niet met iets wat je niet kunt winnen.

Hoe hard het ook klinkt, hij/zij wil nu eenmaal niet(meer) hetzelfde  als dat jij wilt.

Uiteraard is dit een hele zware periode ook als je het wel wilt accepteren maar nog steeds achtervolgt wordt door die gedachtes.

Geen zorgen.. zolang je jezelf voorhoudt en accepteert dat deze situatie hoe verdrietig ook zo beter is, gaat het echt vanzelf slijten. Bij de een gaat dit sneller dan bij de ander maar geloof me. Als je jezelf iedere keer als je aan haar/hem denkt jezelf toespreekt en uitlegt dat het zo beter is, zal er een dag komen, dat je weer vrolijk in het leven staat.

Op een gegeven moment denk je een uur niet meer aan die pijn, een dag, een week en misschien na een paar maanden betrap je jezelf er op dat je al heel lang niet meer aan die persoon hebt gedacht. Hey! High five!! ?

Wat ik dus alleen maar wil zeggen, zodra je verstand het overwicht heeft, kun je de situatie accepteren en terwijl je bezig bent je verstand ten opzichte van je gevoel te versterken, kun je door wat afleiding je gedachten verzetten. In het begin zal dat best moeilijk kunnen zijn. Maar probeer het maar. Ga er even tussenuit met je vrienden, ga sporten, winkelen of iets anders wat je leuk vindt. Verzet even je gedachten en al doende… langzamerhand… ben jij van je liefdesverdriet af.

Accepteer en laat los…..

Ik hoop dat degene die hier baat bij heeft iets aan mijn blog heeft en ik hoor graag na een tijdje als het heeft geholpen dat jij hierdoor weer als een gelukkig mens rondloopt ook al denk je misschien dat dit wel nooit meer gaat gebeuren.

Je bent niet de enige die zich hierdoorheen heeft geworsteld.

Ik heb vertrouwen in je! Het gaat je lukken!

Wil je toch je verhaal kwijt of getroost worden? De consulenten van ParaAdvice helpen je graag zodat je weer met een fijn gevoel de dag doorkomt.

Liefs,

 

Nancy ParaAdvice

XXX