Energie… positief denken en de kleine dingen waarderen

Datum: 13 juni 2018

Energie… positief denken en de kleine dingen waarderen

Wat mij zoveel energie geeft, is het werk wat ik doe. Het enthousiasme hoe het werk bij ParaAdvice bij andere mensen zo dankbaar wordt ontvangen. Carol is een vaste kijker van onze live uitzendingen op Facebook en ook nog eens een trouwe lezer van onze blogs. We hebben al in een eerdere instantie een geschreven blog van Carol gepubliceerd. Nogmaals, het enthousiasme van Carol geeft mij enorm veel energie. Dank je wel Carol! Ik ben trots dat ik jouw verhaal mag publiceren. Thanks xxx

Hier onderstaand het verhaal van Carol.

Quote:

Energie….

De één staat ‘s ochtends fluitend op en start de dag direct huppelend met een lach en de ander kruipt onder zijn lakens vandaan alsof er een berg beklommen moet worden om vervolgens een uur lang te ontwaken met cafeïne of soortgelijke drugs.

Het fluitende ochtendmens kan later op de dag weer moeite hebben met het bereiden van het diner wat bestaat uit “snel klaar vlees” aardappelpuree uit een pakje en opwarmen van een potje groente terwijl de zgn bergbeklimmer van de ochtend dan vrolijk fluitend een 4 gangen menu in elkaar staat te flansen. Wat voor de één een makkie is, kan voor de ander een hele zware klus zijn.

Bovenstaand voorbeeld kan je wijten aan het zijn van een ochtend- of avondmens maar het gaat verder dan dat. Geef elke actie die je moet uitvoeren eens punten. De “moeilijkheidsgraad”, kosten van energie. Elke actie heeft een schaal van 1-5. Opstaan kost mij dan bijvoorbeeld 2 punten. Niet super makkelijk maar ook niet heel zwaar. Eten bedenken en kopen kost mij beide 5 punten, het maken maar 2 of 3. Ik haat winkelen, zelf een simpel supermarkt bezoek. Mijn brein maalt als een malle in een winkel en dat kost mij dus enorm veel energie. Naartoe 2 punten, in de winkel 5, naar huis 3 uitpakken 5. Een ander doet het weer met veel plezier. Yes, shoppen!! Maar ook simpele taken als de was doen. De was in machine stoppen, daarna in de droger of aan de lijn en als “de was” klaar is met drogen nog opvouwen of strijken om vervolgens in een kast te leggen of te hangen. Ben je klaar? Whahaha er ligt allang weer nieuwe was in de mand. Never ending story…

Hoeveel energie kost jou dat, wetende dat het nooit klaar is? Verdeel je het in specifieke dagen, uren of misschien wel in kleuren. Deze week of dag moet wit gedaan zijn. Weekend is voor handdoeken en beddengoed. Onwillekeurig denk je er wel over na. Dat kost ook energie. Stel, een mens heeft 50 energiepunten op een dag te verdelen en dan ga je “uit”. Hoe komt iemand de dag door als het opstaan 5 punten kost. Douchen 5 punten. Aankleden (kleren vinden klaar leggen enzo) 5 pnt Eventueel haar drogen 2 pnt Ontbijt maken 2 pnt Zijn al 19 punten “gescoord” en dan sla ik vast nog dingen over die mee tellen voor sommigen. Opmaken of haar stylen kan ook elk punten opleveren. Energie.. We hebben het allemaal nodig. We kunnen het niet allemaal op dezelfde manier verdelen. Al zou je nog zo graag willen, wat ook weer extra punten kost om je daar zorgen over te maken. Wel kan je proberen de energie uit kleine dingen te halen die gratis en voor niks voor iedereen beschikbaar zijn.

Ik zeg niet dat je gelijk barst van de energie en de hele wereld aankunt of dat je morgenochtend fluitend je bed uit komt. Het kan je wel helpen op de dag zelf, om even een paar puntjes extra te kunnen scoren welke je kunt besteden. Opladen. Okay ik hoop dat ik je nu niet kwijt raak, lees alsjeblieft door en “hoor” mij even aan.

Je kent de uitdrukkingen vast wel: de zon breekt door of er is licht aan het eind van de tunnel. Nu hoor ik je denken, leuk Carol maar daarna komt er een stortbui of er komt vast een andere trein van de andere kant van die tunnel. Dat is wat jij visualiseert/verwacht voor de toekomst. En natuurlijk hebben we de regen nodig maar waarom zou je in vredesnaam een trein van de andere kant willen laten komen. Hak op de tak? Toch gaat het allemaal over energie. Energie die je ook zelf kunt opwekken, uit hele kleine dingen halen en zelfs van anderen krijgen of ontvangen zonder dat het echt gegeven wordt. Nee niet stoppen met lezen alsjeblieft, het is niet zo zweverig als het klinkt.

Bedenk eens een moment waar je gelukkig van werd en nog steeds kunt worden als je er aan terug denkt. Wat kleine voorbeelden: Die vrolijke “goedemorgen” van een buur. Dat eerste terrasje in de lentezon en die warmte op je huid. Toen de kat heerlijk knorrend op je schoot kwam liggen met die onvoorwaardelijke liefde. Dat ene liedje op de radio waar je helemaal vrolijk van wordt. Je maatje, partner of vriendschap, die vertelde dat je veel voor ze betekent gewoon door er te zijn. Spelende kinderen die schaterlachen om niks. De weerman die vertelt dat de vorstperiode echt voorbij is… of de hittegolf. Dat vogeltje wat vrolijk zijn deuntje fluit. De knopjes die zich ontluiken tot een prachtige bloem of een boom vol blad. Je kind komt glimlachend de kamer in. Het kan zoiets kleins zijn als een glimlach of en fluitende vogel als je bereid bent je daarvoor open te stellen. Zie de mooie dingen die om je heen gebeuren en haal daar energie uit, het is jou gegund.

Tegengestelde is, dat je echt de negatieve dingen zal zien en ervaren als je die verwacht en daar voor open staat. Als ik je zeg niet aan een rode bal te denken, denk je toch aan die rode bal. Ik benoem het, dus is het er..

Na een aantal nare gebeurtenissen kan ik ook denken; er kan nog meer bij en ik zal de negatieve dingen zien. Ik kan ook denken; nu is het genoeg! Wedden dat het ene liedje op de radio komt of dat dat maatje belt/appt/tamtam/rooksignalen stuurt. Je zult altijd dingen meemaken waar je iets van leert.

Vaak zijn het hele zware zaken die voor een ander misschien “peanuts” zijn. Werk eraan en laat het gebeuren, trek er lering uit maar vergeet niet dat er op datzelfde moment ook mooie dingen gebeuren waar je voor open moet kunnen staan en energie uit kan halen. Op die manier kan je de situaties beter handelen en hou jij je energie een beetje op niveau.

Zo ben ik heel blij dat ik voor vandaag, tussen het schrijven door, de “never ending story” van de was achter de rug heb. Voor vandaag hè, morgen weer een dag. Kleren voor de aankomende dagen klaar heb gelegd en genoeg handdoeken om te douchen.

Ondertussen heb ook ik natuurlijk mijn zorgen, gaat het goed met mijn moedertje, hoe gaat het met onze kat die vannacht ineens uit het niets een aanval had, en meer echt persoonlijke zaken… komt vast goed. Het lijkt soms wel of ik mijn kop in het zand steek maar dat is echt niet zo. Ik maak mij echt zorgen tot hoofdpijn toe maar realiseer mij ook dat dit piekeren niet helpt als ik niet naar een positieve uitkomst toe werk. Deze echt visualiseer en vertrouwen heb in mijzelf en dat het goed komt. Als ik maar blijf letten op de kleine signalen. Open sta voor alles wat je hoort en ziet en het positieve eruit pakken wat voor jou belangrijk is en een goed gevoel kan geven of simpelweg nodig hebt. Dat zogenaamde “toeval” werkt ook 100 x beter bij positief denken trouwens. Ik kan ook gelukkig worden van andermans succes, al zit ik zelf diep in de sh*t. Dat gunnen van geluk aan een ander, levert mij energie op en kan ik zelf weer gebruiken. Geloof mij, ik heb er ook echt vaak genoeg BUT dagen of momenten tussen zitten. Maar van elke 2 punten die ik gebruik kan ik er wel weer 1 uit iets moois om mij heen halen.

Energie… positief denken en de kleine dingen waarderen.

Carol

Unquote

Raak jij ook geïnspireerd en wil je dat wij jouw verhaal over het betreffende weekthema plaatsen? Laat het ons weten via het contactformulier. Als jouw tekst geschikt is voor het weekthema zullen wij deze zeker plaatsen.

Wil jij weten hoe jij weer positieve energie kunt verkrijgen, aarzel niet en bel één van de consulenten van ParaAdvice. Zij zitten klaar om al jouw levensvragen te beantwoorden.

Dank jullie wel voor het lezen.

Liefs en energieke groetjes,

Nancy  XXX